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成天猛滑手機、平板電腦,長時間又近距離用眼,擔心孩子把視力玩壞了?眼科醫師提供護眼保健三招,第一就是寫字拿筆、看書手伸直;第二額頭淨空,不讓頭髮上附著的灰塵雜物掉進眼睛,不揉眼睛,避免散光加重;第三確定眼睛屈光度數,選擇正確的控制方向。而保護孩子視力更應從3歲就開始做起。
台中慈濟醫院眼科醫師袁漢良表示,黃種人先天散光與白種人不同,加上現代三C環境下,更容易罹患近視,尤其若父母都有近視,更要注意遺傳問題,透過驗光確認眼球結構、屈光度數,還要從髮型、小動作中護眼保健,避免走上近視不歸路。
除了生活環境、升學壓力與三C產品等後天因素,袁漢良說,很多眼科研究顯示,包括台灣、中國大陸、新加坡、韓國與日本等地的黃種人,近視率特別高,是白種人的3倍,可見人種結構上的先天差異,尤其在不好的後天環境下,黃種人比白種人更容易近視。
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袁漢良指出,根據統計,約80%的近視都跟散光有關,而散光又跟眼球角膜的弧度有關,子女眼睛結構先天來自父母,如果父母已經是眼鏡族,孩子近視機會就相對高很多;而眼球的發育,到3歲就已經發育完成,透過電腦驗光可以驗出屈光度數,提供眼科醫師判斷,未來是否容易罹患近視,擬定護眼策略。
袁漢良說,6歲以後的重點在防治近視,如果已確定並非假性近視,應確認要矯正的方向是矯正散光還是近視;如果非配眼鏡不可,是要讓眼睛在閱讀或近看時不必用力,避免度數繼續加深,並遵循上述三招護眼保健原則。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
藝人梁赫群與徐乃麟一起主持節目《天天樂財神》,昨(9)日梁正群難得與哥哥同框,擔任節目來賓,無奈牌技不精,梁赫群只好祭出懲罰要打弟,正為難間,徐乃麟「仗義相助」,接手梁正群的處罰。提到父親節,梁赫群說父親梁修身導演心情很美好。
前(8)日父親節,梁赫群表示家人一起吃了飯,「爸爸也在,剛好我的小孩也在,正好幫兩個父親一起過節。」他提及梁導因為拉行李手有點扭到,但看到孫子很開心,一直跟孩子玩。說到父親節是否有準備特別節目,一旁的梁正群接口,「玩了切蛋糕,把蛋糕切成四等分,每個人在心裡默默許願,爸爸選到誰的,那人願望就會成真。」梁赫群笑著接口,「他選到我的。」
▲梁赫群差點出手打弟。(圖/《天天樂財神》提供,2017.08.10)
記者進一步詢問梁導最近的心情,兩兄弟同時出聲,一個說「很開心」,一個則表示「很ok」。梁赫群分享父親近期行程,「因為他平常都要上EMBA,剛好最近有些活動,是跟空軍弟兄們在空軍司令部一起看他當年的《筧橋英烈傳》,心情相當好,接下來八一四空軍節,他也有一些活動。」看來梁導已經揮別國軍連續劇《最好的選擇》帶來的陰霾,回到原本的開心生活。
出清特賣說到梁正群的牌技不精,詢問梁家過年是否會玩牌,沒想到梁赫群立即回答,「我們家教甚嚴,都是玩大富翁或桌遊,家裡不能打麻將,如果要玩得去外面。」梁正群則在旁補充,「大人不要看到就是。」
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